‘En forma durante y después del embarazo’ es un libro en el que Martín Giacchetta, entrenador de famosos, y la modelo Romina Belluscio nos desvelan cómo estar estupenda después del parto.
Nos enseñan qué ejercicios practicar regularmente para el sano desarrollo del periodo de gestación así como consejos para una alimentación saludable, que ayudarán a toda mamá reciente a recuperar su forma física anterior al embarazo. No hace falta realizar grandes entrenamientos con sólo caminar y hacer algunos ejercicios durante unos pocos minutos cada día de embarazo, no sólo estarás estupenda durante el embarazo sino que además recuperarás tu forma física con gran facilidad después del parto. Incluso en aquellas mujeres que nunca hicieron deporte, el embarazo no impide que puedas empezar.
Martín Giacchetta entrena a varios artistas y celebrities en España, entre ellos a David Bustamante y a Paula Echevarría. Numerosos medios de comunicación, como la prestigiosa revista Elle, se hicieron eco del éxito obtenido con sus clientes.
Sorteamos un ejemplar del libro «En forma durante y después del embarazo», si quieres participar para conseguir uno de los libros, sigue estos pasos:
1. Ser fan de la página de facebook de Papás e hijos 2.0.
2. Dejar un comentario a continuación de este post comentando con tu usuario de Facebook y contando si estás embarazada o acabas de ser mamá.
3. Sigue en twitter a @papasehijos para conseguir una participación doble al sorteo y deja otro comentario indicando tu usuario de twitter.
4.¿Tienes Google+ sigue a Papás e hijos 2.0 en Google+? (opcional)
Plazo para participar hasta el 1 de octubre 2013. El día 2 de octubre elegiremos a los ganadores al azar a través plugging de WordPress “Pick Giveaway Winner”.
¡Suerte!
Sorteo válido sólo para España.
PAPÁS E HIJOS 2.0 empleará los datos personales que nos proporcione con la finalidad de responder a las solicitudes de información que nos envíe. La información introducida en los formularios o correos electrónicos de contacto se empleará además, para enviarle información de interés sobre nuestros productos y servicios. Esta información se envía por vía postal y/o electrónica. Los usuarios que no desean recibir este tipo de información pueden comunicarlo a la dirección de correo electrónico a info@papasehijos.com.
Comparto sorteos de Papás e hijos 2.0, que no te puedes perder.
en twitter soy: @rocifraga
Participo
en Facebook soy: roci fraga
nombre real y blog: rocio fraga martinez
Email: rocifraga@yahoo.es
Estoy embarazada de 38 semanas
Me apunto !!
Mi nick de seguidora en Facebook: Xandratelier Shop On Line
De momento no estoy embarazada pero estamos intentándolo.
Nick seguidora Google +: Xandra Telier
Email: xandratelier@gmail.com
Kisses,
Xandra.
Me apunto !!
Mi participación extra por ser seguidora en Twitter: @xandratelier
Kisses,
Xandra.
en Facebook soy ana navas
email ana3cc@hotmail.com
estoy embarazada de 39 semanas
Participo!
Estoy embarazda con 39 semanas a puntito de dar a luz
En Facebook soy katy Alvarez
email katydue@hotamil.com
En facebook gimtaegukim, mama recientemente
participo soy barbara llana en facebook
ya soy mama y estoy en busca de mi segundo bebe
en twitter soy @barbarallh
Hola! me apunto, estoy embarazada de 15+4 semanitas así que me vendría genial para no empezar con el subidón de kilos, me he logeado con facebook, allí soy Sara García https://www.facebook.com/SaritaGm1983Martínez, en twitter os acabo de dejar una mención, soy @SaraGM83
Lo correcto en facebook es esto, que se ha pegado mal,
Your 1 winner on «¡Gana el libro: En forma durante y después del embarazo!» is:
1) barbara llana