¿Qué tal en el cole? ¿Qué tal en el trabajo? Hablar con nuestros hij@s no siempre es fácil, es difícil sacarlos del «Bien»…
¿Qué esperamos que nos digan nuestros niños cuando les preguntamos qué tal les ha ido hoy? Les será mucho más fácil comprender tu pregunta si tú les explicas también qué tal ha ido tu día.
La base de la inteligencia emocional en niños es la percepción altamente diferenciada de nuestras propias emociones y su expresión verbal, que a la vez permite un mejor manejo cognitivo de nuestra emoción y por tanto una más fácil gestión.
Por otro lado y como en todos los aprendizajes, el ejemplo es el mejor maestro, después de la experiencia. De modo que no sólo contaremos lo que nos pasó hoy: también cómo nos sentimos y cómo gestionamos esos sentimientos. “Mis compañeros fueron a tomar un café y no me invitaron. Me sentí excluida y me pregunté si es que no les apetecía estar conmigo. Pero en lugar de quedarme en la mesa decidí ir aunque no me hubieran invitado. Luego lo pasé muy bien y sentí que sí soy parte del grupo”.
Y si al llegar a casa nuestra pareja nos pregunta “¿Qué tal?” No vale responder “Bien”. Trabájatelo un poco: estás relajado, satisfecho, ilusionado, tranquilo, orgulloso, activo, soñador. ¿Y por qué estás así? ¿O es que ni siquiera estabas “bien”? ¿A lo mejor estabas indeciso, confundido, agotado, exasperado, nostálgico, vacío, afligido…?
Deja que tu hijo sepa que las emociones están ahí, y que son valiosas. Si te apetece conocer más sobre nuestro mundo emocional y cómo desarrollar la inteligencia emocional de nuestros hijos, ¡Advertencia, hemos de comenzar por la nuestra!
Te recomendamos leer 28 preguntas para hacer a los niños en vez de «¿qué tal en el cole?» del Blog Fdefifi.
¿Compartes algún consejo para hablar con nuestros hij@s?
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