El pediatra Carlos González y la alimentación infantil

Papás e hijos organizó una charla con el pediatra Carlos González en la que nos habló de alimentación infantil y el Baby-Led Weaning, comparto un resumen de sus consejos.

Carlos González destaca que para que los niñ@s aprendan a comer normal, es necesario que se les de la comida de forma normal y evitar triturar los alimentos.

Los niñ@s tienen determinados momentos en su desarrollo, llamados que representan «ventanas de oportunidades» en las que por su crecimiento son capaces de hacer ciertas cosas, pero muchas veces los que cuidamos de ellos no les dejamos empiecen a comer por sí solos.

Consejos del pediatra Carlos Gonzáles sobre Baby-Led Weaning o alimentación complementaria a demanda

Su primer consejo, es recomendable que sea el bebé quien se lleve la cuchara a la boca y dejarle practicar. Nos comentaba este experto que lo importante no es la cantidad de comida que come, sino educarle a comer solo.

En cuanto a la cantidad de leche que debe beber un bebé, nos explicaba que varios expertos recomiendan que se le ofrezca al menos medio litro de leche al día, pero después del año esa debería ser la cantidad máxima que ingiera. Y nos recomienda dar la leche en un vaso a partir del año.

«Antes de un año un niño debería ser capaz de comer la mayoría de los alimentos que come el resto de la familia» nos comentaba el reconocido pediatra.

Carlos González es un pediatra que basa sus ideas en el sentido común, cosa que nos gusta mucho, porque tienen mucha lógica en sus planteamientos. Hay dos conclusiones muy importantes que saco de su charla, que como padres y madres tenemos la responsabilidad de ofrecer comida sana a nuestr@s hij@s y nunca usar la comida como premio.

Descarga cómo poner en práctica el Baby-led Weaning en PDF

Además compartió algunos vídeos de Baby-led Weaning a modo de ejemplo de cómo los bebés deben ser capaces de probar diferentes alimentos a partir de los 4 meses en caso de tomar biberón y 6 meses para los de lactancia materna.

Y el puedes descargar el documento en el que basa sus enseñazas sobre el Baby-Led Weaning en el PDF Starting to spoonfeed your baby, haciendo click aquí.

Te recomiendo leer también sobre la charla coloquio con Rosa Jové sobre Crianza Feliz y Rabietas.

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