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Los cambios durante el embarazo a nivel cerebral son impactantes

by Papás e hijos 2.0

Smithsonian Magazine publicó recientemente un artículo explicando cómo los cambios durante el embarazo a nivel cerebral son tan impactantes como los físicos.

Anteriormente Cristina Silvente explicaba cómo la maternidad cambia el cerebro de las mujeres, porque en esta etapa el cerebro de la mujer se halla en uno de sus momentos de mayor crecimiento neuronal y de mayores conexiones entre neuronas.

En esta oportunidad Adam Franssen, profesor de biología de la Universidad de Longwood, explica que los cambios durante el embarazo en el cuerpo de la mujer son evidentes, pero los cambios en el cerebro son igual de impactantes. Surgen muchos cambios a nivel neuronal, no sólo crecen las neuronas, también aumentan potencialmente sus ramas neuronales para desarrollar mejores conexiones y preparar a la futura madre a las nuevas responsabilidades de cuidar a su bebé.

Son muchos los estudios que han demostrado que las madres son mejores en todos los tipos de aprendizaje y en reconocer las emociones. Las madres son capaces de reconocer la hostilidad, el miedo o cualquier tipo de emoción que pondría suponer algún tipo de peligro para sus hijos.

Los estudios realizados comparan a las madres con mujeres que no lo son y se ha determinado que los cambios durante el embarazo ayudan a las madres a desarrollar destrezas como; la resolución de problemas, manejo del estrés y la memoria.

Franssen relaciona todos los cambios que ocurren a nivel cerebral con la agudeza del olfato que puede aparecer durante el embarazo. ”Creo que lo que está ocurriendo es un nuevo cableado del cerebro. Los olores que eran apetecible previamente ahora son repulsivos” afirma.

Es un tema realmente interesante sobre el que se están realizando muchos estudios y estoy segura que podremos conocer más sobre los cambios durante el embarazo a nivel cerebral.

Te recomiendo leer cómo la maternidad cambia el cerebro de las mujeres

Fuente Smithsonian Magazine artículo “How Motherhood Makes You Smarter”

Cómo organizar un baby shower

by Papás e hijos 2.0

Es cada vez más común celebrar la llegada del bebé con una fiesta previa, así que he recopilado ideas de cómo organizar un baby shower.

Seguro que conoces a alguien cercano que está a punto de tener un bebé, preparar un baby shower para ella es un detalle muy especial y además te da la oportunidad de compartir entre amigas de un rato agradable.

Cómo organizar un baby shower, cinco ideas a tener en cuenta:

1. Decidir fecha: lo ideal es que sea durante la semana 30 a la 35 del embarazo. Así sabrás con más seguridad el sexo del bebé, lo cual vendrá bien para preparar la decoración y elegir los regalos del bebé.

2. Elegir el lugar de la celebración: siempre hay algún familiar o amiga que esté dispuesta a ser la anfitriona y lo mejor es celebrarlo en una casa, para preparar todo tranquilamente.

3. Preparar lista de invitados: los baby showers suelen ser un brunch o merienda para las futuras madres, pero se pueden celebrar para la pareja también. Selecciona a las personas más allegadas, teniendo en cuenta el espacio del lugar donde lo celebrarás.

4. Presupuesto regalos: se acostumbra a dar regalos para el bebé, de parte de los todos los invitados. Cuando sepas cuántas personas asistirán puedes calcular la cantidad de dinero con la que cuentas para elegir el regalo.

5. Decoración e invitaciones: existen muchas opciones de decoración para organizar un baby shower, si te gusta la moda DIY a través de muchas páginas podrás inspirarte y conseguir descargables gratis para imprimir.

Surgen muchas dudas sobre qué regalar a los padres en un baby shower y lo mejor es regalar algo útil y que sea duradero en la nueva etapa. Lo que más se recomienda son artículos para el bebé.

Recientemente descubrí la preciosas colección NUK Cotton Party, pensada para una fiesta, que cuenta con productos pensados para los primeros años del bebé; biberones, chupetes y cadenitas…

baby shower

Nuk Cotton Party

NUK Cotton Party tiene diferentes tamaños de biberones disponibles con tetinas de látex y con la nueva tetina NUK First Choice+ de silicona, la primera del mercado, porque es más suave y flexible. A su vez reduce los cólicos y consigue un patrón de alimentación fisiológico muy parecido al de la lactancia materna.

 

 

En Cutest baby shower ideas encontrarás muchas ideas de decoración que puedes imprimir, sólo tienes que descargar gratuitamente las plantillas.

 

como organizar un baby shower

www.cutest-baby-shower-ideas.com

 

Como un baby shower se celebra generalmente a la hora de la merienda puedes decorar galletas, chuches o cupcakes en bolsas individuales personalizadas.

¿Tienes alguna idea más de cómo organizar un baby shower?

I Encuentro Club Asalvo para futuros papás

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El I Encuentro Club Asalvo para futuros papás es un fin de semana pensado para embarazadas y su pareja, que consta de cuidados específicos para ellas.

Podrás disfrutar en pareja de talleres, spa, actividades y ejercicios para embarazadas, dirigido y organizado por profesionales: matronas, fisioterapeutas especializados en obstetricia y ginecología, instructores de yoga y pilates. Además para los futuros papis organizarán talleres de padres y campeonatos de pádel y Play Station.

 

ENCUENTROCLUBASALVO copia

 

Este I Encuentro Club Asalvo para futuros papás tendrá lugar el fin de semana del 17 al 19 de Mayo, en la maravillosa Costa de la Luz de Huelva. Grand Hotel Puerto Antilla en primera línea de playa y en régimen de Pensión Completa. El precio es 275€ por pareja, el fin de semana completo con hotel, comida bebidas y actividades incluido. Las plazas son limitadas (50 plazas) ¡Fecha de reserva máxima día 10 de mayo!

Además de las actividades habrá organizado un show-room para todos aquellos que quieran información de primera mano sobre los productos Asalvo.Además por una compra mínima el fin de semana saldrá ¡gratis!, sin concursos ni sorteos, si compran los productos que necesitan para el bebé, te devuelven íntegramente el dinero del fin de semana.

Si te animas a asistir a este encuentro te recomendamos elegir entre diferentes modelos de bañadores para embarazadas para que luzcas tripita este verano.


Bañadores para embarazadas

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Estamos deseando que lleguen las vacaciones, si este año te pilla embarazada no tienes porqué perderte la playa o la piscina, elige entre estos bañadores para embarazadas.

Además de bañadores, también cuentas con opciones de tankini o bikini para que disfrutes del verano y luzcas orgullosa tu tripita.

MIT MAT MAMÁ tiene un bañador tricolor de cuerpo entero con fajín a contraste, drapeado para estilizar la silueta. También tienen en su colección un bikini, estampado con motivo de peces y braguita alta.

 

Bañadores para embarazadas de MIT MAT MAMA

Bañadores para embarazadas de MIT MAT MAMÁ

 

Un bañador negro es siempre una buena opción, en Vertbaudet tienen un bañador premamá que también se puede utilizar durante la lactancia. Este es ideal si das a luz al principio del verano o a mediados de él, porque luego puedes seguir usándolo durante das el pecho a tu bebé.

 

Bañadores para embarazadas

Vertbaudet

 

Prenatal tiene bañadores para embarazadas y además tankinis y bikinis, en diferentes colores y hasta reversibles, para que puedas elegir el modelo que más se adapte a ti.

 

Bañadores para embarazadas de Prenatal

Prenatal

 

¿Con cuál de estos modelos te quedarías, prefieres bañador, tankini o bikini?

 


Sorteo del libro “9 meses con bombo… de gemelos”

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Hay pocos libros que traten los embarazos múltiples, por esta razón me ha encantado encontrar el libro 9 meses con bombo… de gemelos de Carley Roney.

Este libro es una original y práctica guía sobre todo lo que las madres deben saber durante los embarazos múltiples. Escrito de una forma muy amena, con ilustraciones y cuadros muy prácticos y muchos consejos de mamás de gemelos, trillizos… o más.

9 meses con bombo... de gemelos

Sorteamos un ejemplar del libro “9 meses con bombo… de gemelos”, si quieres participar para conseguir uno de los libros, sigue estos pasos:

1. Ser fan de la página de facebook de Papás e hijos 2.0.

2. Dejar un comentario a continuación de este post contando si has tenido un embarazo múltiple.

Plazo para participar hasta el 1 de mayo 2013. El día 2 de mayo elegiremos a los ganadores al azar a través plugging de WordPress “Pick Giveaway Winner”.

¡Suerte!

Sorteo válido sólo para España.

PAPÁS E HIJOS 2.0 empleará los datos personales que nos proporcione con la finalidad de responder a las solicitudes de información que nos envíe. La información introducida en los formularios o correos electrónicos de contacto se empleará además, para enviarle información de interés sobre nuestros productos y servicios. Esta información se envía por vía postal y/o electrónica. Los usuarios que no desean recibir este tipo de información pueden comunicarlo a la dirección de correo electrónico a info@papasehijos.com.

Comparto sorteos de Papás e hijos 2.0, que no te puedes perder.



Sorteo camiseta ‘Viviendo Despacio’ de Mamá es la leche

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crianza con apego

Este sorteo tiene como premio un regalo perfecto para el Día de la madre, una camiseta para mamás o camiseta modelo especial embarazadas con la ilustración ‘Viviendo Despacio’ de la artista Vireta de diseño de Mamá es la Leche. Dos modelos de camiseta con el mismo espíritu, la crianza cercana, paciente y dedicada.

La Camiseta de Embarazada tiene un confortable corte amplio especialmente pensado para adaptarse a la figura de la mujer embarazada, tiene un escote muy favorecedor y los bajos curvados. Es blanca y talla única.

La Camiseta Oversize para Mujer, ha sido diseñada para ser una prenda muy actual, con un favorecedor corte amplio “oversize” y escote y bajos curvados. También en color blanco y tallas a elegir entre: S, M o L.

CAMISETA EMBARAZADA "VIVIENDO DESPACIO"

El ganador o ganadora podrá elegir uno de los dos modelos. Si quieres participar para conseguir una de estas dos maravillosas prendas, sigue estos pasos:

1. Ser fan de la página de facebook de Papás e hijos 2.0.

2. Ser fan de la página de facebook de Mamá es la Leche.

3. Compartir la foto del sorteo en tu muro de Facebook, ver foto.

4. Dejar un comentario a continuación de este post comentando si prefieres la camiseta de embarazadas o la camiseta oversize.

Plazo para participar hasta el 25 de abril 2013. El día 26 de abril elegiremos a los ganadores al azar a través plugging de WordPress “Pick Giveaway Winner”.

¡Suerte!

Sorteo válido sólo para España.

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Ropa de Premamá Primavera-Verano de Prenatal

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Hace unos días compartía ‘looks’ del catálogo Prenatal Baby de 0-36 meses, ahora comparto ideas del catálogo Prenatal Premamá Primavera-Verano.

En el catálogo podéis encontrar diferentes modelos de vestidos premamá ideales para cuando suban las temperaturas, como este vestido manga corta con cinturón.

 

vestidos premamá

 

Otro vestido para la primavera-verano es este modelo azul con manga corta.

 

vestidos premamá para el verano

 

Para que luzcas tu tripita este verano tienen varios modelos de vestidos veraniegos, como éste a rayas de manga corta.

 

ropa embarazadas

 

Una cosa que me gustó mucho del catálogo es que tiene ropa para embarazadas que también se puede utilizar después del parto, como estas camisetas dotadas con apertura para la lactancia, muy cómodas y útiles para cuando nazca el bebé.

 

camisetas de lactancia

 

Tienen pantalones de diferentes tipos ideales para los últimos meses del embarazo, puedes elegir entre; cintura alta con faja de contención, cintura baja con faja elástica de sujeción, elásticos interiores y botones que permiten ajustar la cintura.

 

pantalones embarazadas

 

Podéis ver el catálogo completo de Ropa de Premamá Primavera-Verano de Prenatal a través de Geniale y también conocer las tiendas más cercanas.


I Congreso Nacer del Agua

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nacer del agua

Congreso

Los próximos 27 y 28 de abril se celebrará en Málaga el I Congreso Nacer del Agua que va a contará con Ponencias, Mesas Redondas y Talleres en Familia con reconocidos expertos como; Rosa Jové, Adolfo Gómez Papi, Emilio Santos Leal entre otros.

Este evento está dirigido a familias, particulares, profesionales, estudiantes y todas aquellas personas que deseen unirse en este Congreso, para dar a conocer la importancia del embarazo consciente, el parto respetado y la maternidad natural.

Si no puedes asistir a Málaga en los días indicados, puedes disfrutar de las exposiciones del evento, desde la comodidad de tu casa, porque podrás tener acceso a los vídeos de alta calidad. Las personas que se inscriban en el Congreso Online, tendrán libre acceso al material desde el día 6 de Mayo de 2013, hasta el día 26 del mismo mes.

Puedes consultar toda la información del Congreso, Programa e Inscripción a través del siguiente enlace, click aquí.


Reproducción asistida, cuándo debemos contemplar esta opción

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Según el IVI el Instituto Valenciano de Infertilidad, líder mundial en tratamientos de reproducción asistida, existen diversos tratamientos con altas posibilidades de éxito, que ayudan a las parejas con problemas para concebir hijos de forma natural.

Aproximadamente 1 de cada 6 parejas en edad fértil se verá afecta de esterilidad. Se puede hablar de esterilidad tras un año de relaciones sexuales frecuentes, próximas del día de ovulación y sin protección, sin embarazo.

La probabilidad de quedar embarazada a lo largo de un año en condiciones normales, es de un 85%. Es importante saber que la especie humana no tiene un alto poder reproductivo, se habla de un 25% de posibilidad de embarazo en la relación sexual mantenida en el momento de ovulación de una mujer.

La esterilidad primaria es cuando la pareja nunca ha logrado una gestación y la esterilidad secundaria es cuando la pareja ya tiene antecedentes de uno o varios embarazos, sin embargo no logra quedarse embarazada nuevamente tras un período de un año.

Según el IVI el Instituto Valenciano de Infertilidad, líder mundial en tratamientos de reproducción asistida, existen diversos tratamientos con altas posibilidades de éxito, que ayudan a las parejas con problemas para concebir hijos de forma natural.

La inseminación artificial es la primera opción a explorar, pero no la única, en caso de que no se logren los resultado, se puede realizar una Fecundación In Vitro (FIV).

La Fecundación In Vitro es una alternativa válida en casos de factor masculino severo y factor tubárico o trompas de Falopio obstruidas, entre otros.

El IVI es nos explica en qué momento se aconseja iniciar un estudio de esterilidad:

El principal factor a tener en cuenta es la edad de la mujer. Así, ante una mujer con 35 años o de menor edad, esperar un año sería lo más indicado. En cambio si la mujer supera los 35 años se aconseja comenzar un estudio de esterilidad pasados seis meses.

Si se sospecha de algún factor de riesgo de los considerados a continuación, se aconseja consultar con un ginecólogo o especialista para que su caso sea valorado y considerada su derivación a un centro especializado, si fuera necesario, para el tratamiento personalizado más adecuado.

Causas de infertilidad de la pareja:

  • Un 30% sería por causas masculinas, como; alteraciones en el ámbito testicular, obstrucción de conductos, patologías en la próstata, alteraciones en la eyaculación o erección.
  • Otro 30% sería por causas femeninas, como; la menopausia precoz, la endometriosis, las obstrucciones o lesiones de las trompas de Falopio, anomalías uterinas y cervicales o los problemas ovulatorios.
  • El 20% restante corresponde a causas mixtas o combinadas, en las cuales los dos miembros de la pareja son responsables.
  • Un 20% llega a ser una causa inexplicable, esto no por que no haya razón para explicar la esterilidad, sino que la causa no se ha podido identificar.

 

Embarazo en peso, te ayuda a controlar el aumento de peso en el embarazo

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Foto: Embarazo en peso

Foto: Embarazo en peso

 

Si estas embarazada y ya te han dicho la famosos frase “debes comer por dos”, no debes seguir ese consejo. Engordar más de lo recomendado, al igual que lo contrario, no engordar lo suficiente, puede resultar perjudicial para el bebé y para la madre.

Es importante controlar el aumento de peso en el embarazo y para ello debes tener en cuenta ciertos factores que influyen, como la actividad  física diaria que realizas y las molestias que hayas podido sentir durante la gestación.

Embarazo en peso es una aplicación que está concebida para ayudar a las embarazadas a controlar el aumento de peso en el embarazo, comiendo de manera saludable tanto para la mujer como para el bebé. Embarazo en peso, busca ayudar a las futuras mamás a conseguir un peso ideal durante el embarazo, sin engordar un gramo de más, a la vez que aportas a tu bebé todos los nutrientes que necesita y minimizas las molestias del embarazo, tales como las nauseas, ardores, estreñimiento y/o retención de líquidos.

Esta aplicación para el control del peso en el embarazo, está supervisada por el Dr. Usandizaga (Profesor del departamento de Obstetricia y Ginecología de la Universidad Autónoma de Madrid y Jefe de Sección de la Unidad de Suelo Pélvico del Hospital Universitario de La Paz).

A través de esta aplicación puedes elegir una dieta adaptada a tus gustos de alimentación, eliminando de la dieta determinados alimentos que no te gusta consumir e indicando tus alimentos preferidos. De esta forma te será más fácil seguir el plan de comidas recomendado para controlar el aumento de peso en el embarazo.

La aplicación analiza tu peso actual, tus semanas de gestación y tu salud. Te proporciona avances de tu bebé e información sobre su desarrollo, su peso y su talla semanalmente.

Embarazo en peso es una herramienta útil que además de ayudarte a controlar tu peso, te proporciona información que te ayudará a comprender más sobre los cambios que se producen en tu organismo durante la gestación, las pruebas que debes hacerte y consejos para cuidarte.

Habla con tu bebé desde que está en el útero

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embarazada

“Sabemos desde hace más de 30 años que comienzan a aprender acerca de las voces prenatalmente al escuchar el sonido de nuestra madre hablando”, afirma Christine Moon, profesora de psicología de la Pacific Lutheran University en Tacoma, WA.

Recientemente la revista Parenting ha publicado los resultados de un estudio dirigido por Christine Moon, en el que observaban a bebés de entre 7 a 75 horas de nacidos, en el que se concluyó que los recién nacidos pueden diferenciar entre su idioma nativo y una lengua extranjera.

Este es el primer estudio que demuestra que aprendemos sonidos de nuestra lengua nativa antes de nacer, por esto hablar con tu bebé desde que está en el útero, aparte de crear un vínculo afectivo entre ambos, le ayuda en el su desarrollo y su evolución.


¡Sorteo de Talleres Familiares!

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actividades niños

Together + es un lugar para crecer con arte, que propone actividades y dinámicas en favor del desarrollo integral de niñ@s y adultos. En el que se realizan sesiones grupales, individuales y en familia para todas las edades.

Además ofrecen Embaraz@rte una actividad regular para embarazadas en sesión grupal o individual. El objetivo de este taller es potenciar el desarrollo creativo, crecimiento y conocimiento personal, favorecer la autoestima, la expresión individual, la comunicación y el diálogo de grupo, fomentar la gestión emocional y la relajación.

Taichí en Familia otra forma de disfrutar de este arte marcial centenario, en el que se trabaja la flexibilidad corporal. Practicarlo en familia beneficia a grandes y pequeños. Los niños desde el juego y las dinámicas plásticas se introducen en los valores de este arte. Aprenden sobre sus cuerpo y sus estados como tratarlo y cuidarlo mientras interiorizan la experiencia de la meditación desde la concentración y la calma.

Laboratorio de Arte + Música en vivo, una actividad para grupos familiares y en grupos infantiles a partir de 4 años. Una experiencia de expresión creativa y sensibilización musical que combina la actividad plástica y la escucha participativa de piezas clásicas previamente seleccionadas en relación a diferentes temas aptos para el grupo.

¿Quieres ganar 1 mes de los talleres Embaraz@rte, Taichí en Familia o Laboratorio de Arte?

Sigue los siguientes pasos:

1. Ser fan de Papás e hijos 2.0 en Facebook (ver página)
2. Ser fan de Togethermas.mas en Facebook (ver página)
3. Dejar un comentario a continuación de este post y dinos cuál taller te gustaría ganar Embaraz@rte, Taichí en Familia o Laboratorio de Arte.

El plazo para participar en el sorteo es hasta el 5 de enero de 2013, el día 6 de enero anunciaremos a los ganador@s que será seleccionado al azar a través plugging de WordPress “Pick Giveaway Winner” y lo anunciaremos a través del blog, facebook/papasehijos y twitter @papasehijos.

¡Suerte!

Moisés para bebés

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Hace un tiempo que me pregunto si es útil comprar un moisés para bebés, hasta escribí mis reflexiones sobre si es necesario en el post ¿Es útil comprar una minicuna o moisés para bebés?. En caso que creas que te sería necesario un moisés, aquí comparto 5 modelos muy originales que encontré en un libro llamado Designed for Kids.

 

1) Este moisés para bebés diseñado por Ruth Kenan es una opción ecológica, ya que está hecho de cartón reciclado y cumple con las normativas de seguridad Europea, por lo que tu bebé estará muy seguro en este moisés.

 

Green Lullaby

 

2) Este moisés de diseño sueco es cada vez más popular en los países nórdicos por el poco espacio que ocupa y su comodidad, ya que se puede colocar en cualquier tipo de techo con un mecanismo muy sencillo. En él los expertos aseguran que los bebés se sienten seguros y calmados.

 

Knoppa Cradle

 

3) Este moisés para bebés  estilo hamaca diseñado por Babylonia de Bélgica y sólo se recomienda de los 0 a 4 meses.

 

Baby Hammock

 

4) Este moisés para bebés diseñado por Chul Min Kang, es uno de mis favoritos, por su diseño y por sus prácticos cajones para pañales y ropa del bebé. Además se puede transformar en diferentes muebles para la habitación de tu bebé, puedes convertirlo en una pequeña mesa y su silla o en una estantería, por lo que alargas la vida de la minicuna de pocos meses a varios años.

 

YiAhn Bassinet

 

5) Este modelo de Monte Design Group se inspira en una antigua canción italiana en la que los padres cantan una canción a sus bebés para dormirlos. Es un moisés para bebés con un estilo que mezcla lo clásico y lo moderno en un original diseño.

 

Ninna-Nanna


Ropa para embarazadas otoño-invierno de Prénatal

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Prénatal tiene una amplia colección de ropa para embarazadas para el otoño-invierno, que he podido ver en el catálogo Premamá de Prénatal a través de Geniale.

Comparto los top 5 de ropa para embarazadas, si haces click en la imagen podrás encontrar la tienda Prénatal más cercana y ver el catálogo completo.

1. Vaqueros para embarazadas bottom up. Cómodos y elásticos, son ideales para los primeros meses de embarazo.

Prénatal

 

2. Jersey color lila. Para poner un punto de color al otoño.

 

Prénatal

 

3. Vestido otoñal de punto ideal para llevar en esta temporada.

 

Prénatal

 

4. Camisa y chaqueta para embarazada, un look que puedes combinar con otras prendas premamá.

 

Ropa premamá

Prénatal

 

5. Y si tienes una ocasión especial, seguro que con uno de estos cuatro vestidos acertarás.

 

vestidos para embarazada

Prénatal


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