5 consejos para quedarte embarazada que te serán muy útiles

Comparto 5 consejos para quedarte embarazada que me han parecido muy interesantes a tener en cuenta, si tienes tiempo intentándolo sin éxito.

Es irónico que hayas pasado gran parte de tu vida adulta evitando un embarazo y ahora sea lo que más deseas. Sin embargo, esto suele ser algo común, no siempre es fácil encontrar el momento oportuno y la pareja adecuada, esto hace que lo años pasen y que la gestación no sea tan fácil o rápida como pensabas.

Si estás en este momento de tu vida, ten en cuenta estos 5 consejos para quedarte embarazada:

1. Necesitas óvulos sanos, éstos son uno de los factores más importantes para quedarse embarazada y mientras mayor somos, menos producimos. Si a esto le sumas el riesgo de que la edad también afecta negativamente el funcionamiento de los ovarios. Esto hace que los óvulos sean menos aptos y que disminuyan las probabilidades de embarazo, porque los óvulos son más difíciles de fertilizar e implantarse correctamente.

2. Test de reserva ovárica te permite planificar en función del aspecto anterior. Este estudio permite conocer las posibilidades de conseguir un embarazo de manera natural o si por lo contrario es probable que necesites algún tratamiento de reproducción asistida.

3. La fertilidad disminuye con la edad, pero es cierto que el rango de edad para quedarse embarazada aumenta, hasta los 34 años se considera el período más fértil de una mujer. Sin embargo, un estudio reciente de Obstetrics & Gynecology publicado en The Atlantic, encontró que el 82% de las mujeres entre 35 y 39 años de edad, concibe al cabo de un año.

4. Tu estilo de vida puede ser un problema, no son sólo importantes los óvulos. Factores como el estrés, la mala alimentación, el consumo excesivo de alcohol, el tabaco y peso (ya sea por exceso o bajo peso), pueden causar problemas de infertilidad. Opta por estilo de vida más sano y relajado.

5. Hay muchas opciones para tener éxito en la concepción, puedes monitorear tus ciclos con productos para identificar los mejores días.

Igualmente existen muchas opciones de técnicas de reproducción asistida, para solucionar las dificultades que imposibilitan la concepción tras agotar todos los recursos.

Es importante que tengas en cuenta que no estás sola. Cuando se tienen problemas para quedarte embarazada, seguramente tengas la sensación de que eres la única y que absolutamente todo el mundo está teniendo bebés. Es común que te parezca ver a más mujeres embarazadas de lo normal, pero no es así. Hay muchas mujeres que están en tu misma situación, te lo aseguro!

Quizás te interese leer 8 aspectos a tener en cuenta para planificar un embarazo sano.

Si te ha gustado este artículo compártelo y sígueme en Facebook, Instagram, X y suscríbete para a Papás e hijos!

Fuente: BRIT+CO